辽宁今天
正!式!入!春!啦!
沈阳发布
【资料图】
沈阳发布
辽婶儿拍摄
根据气象意义上的春季标准
(5天滑动平均气温稳定通过10℃)
辽宁省气象台宣布
4月17日我省进入春季
与常年(4月17日)相同
比去年(4月16日)晚1天
辽宁历史上
最早进入春季时间为2002年4月1日
最晚进入春季时间为1954年5月2日
受高空槽配合低层切变线影响
本周我省将在淅淅沥沥的雨水中开局
其中东南部降水量较大
此次降水来去匆匆
夜间降水陆续结束
沈阳发布
沈阳明天天气晴好
阳光在线
气温大幅回升
风力较弱
空气质量比较理想
将是一片暖意融融的 仲 春 景象
预计晴好天气可持续到周三白天
气温继续冲高
全省最高气温基本都升至25℃左右
朝阳接近30℃
微信公共图库
然而,周三夜间
新冷空气到位
沈阳、抚顺、阜新、铁岭、
朝阳地区和沈抚改革创新示范区
有阵雨,其他地区多云
微信公共图库
此轮冷空气的重点工作是降温
其中东北部地区降6℃~10℃
局部降10℃~12℃
其他地区降2℃~6℃
好消息是
周四白天降水结束
全省天气转晴,气温缓慢回升
截至周末,我省天气再无波澜
记者 查金辉/摄
总体来说
本周我省天气形势变化多端
有两次降水过程
1次降温过程,3次大风过程
薄衣需上阵,厚装不下线
大家出门不妨采取
“洋葱式”穿衣法
早晚时段仍需注意保暖
一年之计在于春
春季养生重在养肝
怎样护肝?
除了远离烟酒,注意饮食
最简单的是伸懒腰
这是人体自我保健
特别是对肝脏保健的一种条件反射
人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢、伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络、振奋精神的作用。伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果。
微信公共图库
伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸展时,尽量吸气:放松时,全身肌肉松弛,尽量呼气,效果会更好。对老年人来讲,经常做这一动作,还可以增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老。
来源:辽沈晚报(lswbwx)记者 胡月梅、沈阳发布、沈阳气象、中国天气网、杭州发布
编辑:滕琳
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